¡Feliz Cumple,Mejor Amiga!

Kyaaa! pues...les contare que en Septiembre del año pasado, yo & mi mejor amiga,dejamos de serlo. Discutimos,en realidad...fue muy raro, la pelea & todo...& de hay que no hablababamos...
         
                ...Hasta el Lunes 27 
Sip,ella estaba de cumpleaños ese dia, & yo como su amiga,o ex amiga,le mande un mensaje saludandola & pidiendole disculpas.Diciendole que la queria mucho & todo eso { Soy muy cursi...xD }. Ella,ese mismo dia,respondio mi mensaje diciendome que tambien me queria & que me extrañaba. Tambien me dijo que me conectara en Msn para que hablaramos.
  Lo hice. Conversamos & decidimos juntarnos en el Mall Plaza Sur. Debo decir que estuve esperando UNA HORA,pero llego. Nos miramos & saludamos normalmente. Luego,quede mirandola & fue como "Abrazala" & lo hice,la abraze & ella tambien. Caminamos dentro del mall,lo recorrimos & llegamos al segundo puesto { para ser mas exactos a donde esta el cine & el patio de comidas } Entramos al cine viendo si habia peliculas buenas { aunque no la veriamos } luego fuimos a comer { compramos una hamburguesa, 2 bebidas & un paquete de papas fritas } Lo comimos entre las dos, aunque nos demoramos en comernos todo eso 2 HORAS aparentemente.
     Mientras comiamos,hablamos de muchas cosas,hasta cosas sin sentido,hasta las cosas que le ha pasado desde que no hablamos. Me conto sus problemas,la vi muy triste & odio verla asi,porque La amo,la adoro, es mi mejor amiga & odio que este mal...! { Debo recalcar que ella tambien estuvo metida en el mundo del Trastorno Alimenticio } Le conte que era Ana, ella lo sospechaba. Le conte cosas,le mostre las thinspos que tenia en mi cel, le dije lo que sentia. Ella me escuchaba & me decia que me entendia,& de verdad que agradezco eso,porque necesito saber que tengo a alguien,porque realmente me he sentido muy sola,la necesitaba...
  
                         Luego de eso,nos compramos un helado { debo decir,que por primera vez en mi vida,queria salir & caminar,porque me sentia tan ligera, por no haber comnido en 5 dias creo..., que era genial poder sentirse asi } luego fuimos a la salida del mall & nos sentamos a seguir conversando,hablando tonteras,etc. La pase genial,la extrañaba mucho.
 
        De regalo,le regale una muñeca Japonesa que tenia un kimono azul { Yo & ella,somos fanaticas de las cosas Orientales ^^ } En realidad,lo hice como un simbolo de amistad. Yo me quede con una misma muñeca,pero con ropita Rosada.

                & asi concluyo el dia...La pasamos genial. & lo mejor,esque me dijo cosas muy hermosas,cosas que ella nunca me habia dicho,& que sinceramente,nunca crei escuchar de ella....

   "Eres mi Mejor Amiga" "Siento como que somos diferentes,pero iguales" "Eres como mi polo opuesto,el cual necesito" "Te Quiero" 

                               cuando me pregunto...&"¿Que puedo hacer por ti ahora?"

                                                                Yo le respondi "Solo,quedarte a mi lado"

Fue el mejor dia de amigas ^^. 

Come Back...

Hi! eh dejado botadito mi blog...Lo siento ^^!
    Haber..el miércoles entre al liceo...! no estoy muy contenta...xD realmente no me gusta estudiar mucho,pero tengo buenas notas.
   Desde que soy Ana,me cuesta mas estudiar. Me siento mas cansada de lo habitual & el dolor en el estomago se hace insoportable, aunque eso no me incita a comer ^^! La verdad creo que soy Adicta a no comer (?) loco no?, cuando veo comida o algo,no me llama la atencion en lo absoluto. Es mas,me dan ganas de tomar aguita & de sentirme cada vez mas delgada.

   Hoy,como cada finde, me miro al espejo en la mañana & toco mis costillas *W* & ¿Que creen? ¡Cada vez las siento mas! eso me hace feliz ^O^! 


                                          Mmmm....Ana,Anita...Te Amo ( L )

Dieta que realizare { Ojalas resulte }

"Dieta del Semi- Ayuno"

Dia 1

Desayuno (7:00-8:00 am)

-Media taza de leche descremada ( no pura)

-Un vaso de agua (obligatorio)

Al mediodia

(En el colegio/universidad)

Un vaso de agua( Y nada mas! princesas todo cuesta un poco!)

Almuerzo ( 2:00-3:00 pm)

-Por ser primera vez se te permitira comer 1/4 de tu plato de comida.... Si estas decida, pues no comas! Lo que si esta permitido es un sorbito de Coca-Cola diet, para mantener el azucar de la sangre alto y no desmayarnos.

-Un vaso de agua

Cena

(6:00-7:00 pm)

Media lata de atun en agua ( solo si sentimos muchisima hambre) Evita comer despues de las 7:00 pm porque el metabolismo se pone lento y todo lo que comamos nos engorda el doble.... oh que horror!!!

-2 vasos de agua

(9:00-10:00 pm)

2 vasos de agua o un vaso de agua y un tesito... Este dia es el mas "suave" por asi decirlo, me doy vastantes gustitos... pero es preparacion para el dia 2, porque en este, es el que todas morimos de hambre...........

Dia 2

Desayuno:

-Media taza de leche (intenta suprimirlo, pero no lo evites si o si, ya que necesitamos calcio, por que sino, este se consigue de los huesos, queremos que se nos vean los huesitos, pero no rotos!!!! ademas, una desdentada? Ayyy no!!!

-Un vaso de agua

Al mediodia:

(En el cole/ universidad)

-Agua a mas no poder!!!

-Si me da hambre y siento que me desmayo, compro esos caramelitos o mentitas tick-tack, menos de una caloria por 25 unidades.

Almuerzo:

Hoy lo suprimes... un vaso de agua, un tesito y medio paquete de galletas de soda (4 o 5 galletas)

Cena:

-Un vaso de agua

Dia 3

Desayuno:

-Un vaso con agua y media taza de leche, como de costumbre

Cole/universidad:

Nada!!!

Almuerzo:

Hoy recompenzaremos el trabajo hecho ayer, que practicamente vivimos de una galleta de soda y un vaso con leche. Tienes derecho a comer 1/10 parte de tu plato de comida normal, Princesas no somos camioneros...

Cena:

Hoy no tenemos cena. Lo que haremos es lo siguiente; buscar una actividad cualquiera. Lo que suelo hacer si es que estoy cansada ( creanme que vivir de gelatina y te cansa) es dormir, asi me paso largo hasta el dia siguiente y ni tengo la tentacion de comer.......

Dia 4

El decisivo!!! Haz pasado 3 dias largos comiendo poco, hoy ya ni sentiras hambre...

Desayuno:

-No creo que quieras, de todas formas, tu media taza de leche sigue en pie.

(Colegio/universidad)

Almediodia:

Hoy podrias de nuevo con tus "ticktacks" de menos de una caloria por 25 unidades..... Ojo!! no te digo que te comas los 25 cerdita!

Almuerzo:

Intenta no comer nada. Si el hambre te mata, pues come no sirves para ser ANA.

-El tesito de siempre. Si lograste evitar tu desayuno y tu almuerzo, pues tienes una gran recompensa; Noooo! No es comida! es que seguro ya ni hambre tienes!!!

Cena:

-Anda duerme!!! Haz ejercicios o tus labores.... este dia es un ayuno grande, grande... y lo mejor es que aqyer dejamos de sentir hambre....

Dia 5 y final:

"El dia de la glotoneria" Si bien aguantamos 4 dias viviendo de nada, el 5to dia debemos de hacer un stop. No te digo que comas "Normal" o (como una cerda en nuestros terminos) sino, hoy podras comer un poquito sip? El dia # 1 viene mañana, asi que preparate, porque empieza de nuevo la carrera de kilos!!!

Desayuno:

-Hoy te puedes comer un pan (aunque de preferencia que sea medio) si deseas. Un pan de vez por semana no le hace daño a nadie. Claro!!! NO LE PONDRAS MANTEQUILLA NO? utiliza Margarina, tiene menos acidos grasos trans y calorias. Tambien puedes utilizar la diet.

Al mediodia:

Ya desayunaste bien! Anda toma agua y no pidas mas!

Almuerzo:

Hoy tienes derecho a 1/5 de lo que comas. Si puedes evitarlo, evitalo. Solo que te debes de preparar para el resto de la semana...

-Hoy por ser hoy tienes derecho a una racion pequeña de gelatina diet.

Cena:

-Un tomate y mucha agua

Recuerda hacer mucho ejercicio o por lo menos mantenerte activa, asi quemaremos mas calorias y adelgazaremos mas rapido....

{ Sacada de una pagina Pro-Ana ^^ Espero no insultar a nadie. Es solo que,vi esta dieta & fue como "sacada del cielo" no se come casi nada,pero aun asi,comes algo { poquisiiisisismo } ^^ Creo que es perfecta,asi no se detiene el metabolismo ^^ Viva el Semi - Ayuno }

La cancion que me motiva

Courage - SuperChick

I told another lie today
And i got through this day
No one saw through my games
I know the write words to say
Like "i don't feel well," "i ate before i came"
Then someone tells me how good i look
And for a moment, for a moment i am happy
But when i'm alone, no one hears me cry

I need you to know
I'm not through the night
Somedays i'm still fighting to walk towards the light
I need you to know
That we'll be ok
Together we can make it through another day

I don't know the first time i felt unbeautiful
The day i chose not to eat
What i do know is how i've changed my life forever
I know i should know better
There are days when i'm ok
And for a moment, for a moment i find hope
But there are days when i'm not ok
And i need your help
So i'm letting go

I need you to know
I'm not through the night
Somedays i'm still fighting to walk towards the light
I need you to know
That we'll be ok
Together we can make it through another day

You should know you're not on your own
These secrets are walls that keep us alone
I don't know when but i know now
Together we'll make it through somehow
(together we'll make it through somehow)

I need you to know
I'm not through the night
Somedays i'm still fighting to walk towards the light
I need you to know
That we'll be ok
Together we can make it through another day

Español 

Hoy conte otra mentira
y aguante un dia mas
Nadie vio mis juegos
Se lo que tengo que decir
como "no me encuentro bien" o "comi antes de venir"
Entonces alguien me dice lo bien que me veo
y por un momento, un momento, soy feliz
pero cuando estoy sola nadie me oye llorar.

Necesito que sepas
que no estoy en la oscuridad
Algunos dias sigo luchando para ir hacia la luz
Necesito que sepas
que estaremos bien
juntos podremos contruir un nuevo dia.

No recuerdo la primera vez que me senti fea
el dia que decidi no comer.
Lo que se es como mi vida ha cambiado para siempre
Se que deberia haber sido mas consciente
Hay dias en los que estoy bien
y por un momento, por un momento encuetro la esperanza
pero hay dias en los que estoy mal
y necesito tu ayuda
y por eso lo dejo pasar...

Necesito que sepas
que no estoy en la oscuridad
Algunos dias sigo luchando para ir hacia la luz
Necesito que sepas
que estaremos bien
juntos podremos contruir un nuevo dia.

Deberias saber que no estas sola
Esos secretos son muros que nos apartan
No se cuando, pero ahora se
que juntos lo conseguiremos, de alguna manera.

Necesito que sepas
que no estoy en la oscuridad
Algunos dias sigo luchando para ir hacia la luz
Necesito que sepas
que estaremos bien
juntos podremos contruir un nuevo dia.

 Una Cancion que,al escucharla,de verdad me da valor. Siento que me transmite esperanza & hasta confianza.
Creo que es muy motivadora ^^

Trastornos Alimenticios { Anorexia Nerviosa & Bulimia }

Consecuencias de la anorexia:
Diversos estudios han demostrado que la anorexia produce, a corto y mediano plazo, cardiopatías, desajustes de electrólitos, anormalidades reproductivas, osteoporosis, problemas gástricos y alteraciones en la actividad de los neurotransmisores.

Daños cerebrales:

Neurológicos, calambres y hormigueos
Bajo nivel de leptina que regula el apetito
Problemas gastro-intestinales:

Flatulencia y estreñimiento
Dificultad en el vaciamiento gástrico y reducción estomacal
Daños cardíacos:

Considerable disminución del tamaño del corazón
Prolapso de la válvula mitral y derrame pericárdico
Bradicardia e hipertensión
Arritmias
Baja presión arterial
Daños en los huesos:

Disminuye la masa ósea a causa de la pérdida de la menstruación, de minerales y de un alto porcentaje de hormonas tiroideas en sangre.
En los casos de anorexia a temprana edad puede producirse un freno en el crecimiento.
Daños visibles:

Amenorrea
Aparición de vellos finos y largos en espalda, antebrazos, muslos, cuello y mejillas
Sensación de frío constante
Las palmas de las manos y las plantas de los pies tienen una coloración amarillenta
Las uñas se quiebran y se cae el cabello
Pueden verse edemas periféricos en la zona de la boca, problemas dentales
Anemia profunda

Consecuencias clínicas de la bulimia:

Arritmias que pueden desembocar en infartos
Deshidratación
Colon irritable y megacolon


 -----> Como princesa,les aconsejo que antes de querer entrar en este mundo se informen, si entran sin saber nada,veran tan solo los resultados pero no sabran a que atenerse. Por favor, informense & no tomen esto a la ligera o como "El camino facil" porque no lo es... <----

Thinspos....